No próximo dia 10 de outubro, data em que se celebra o Dia Mundial da Saúde Mental, compartilho esse vídeo incrível da ASICS sobre saúde mental no trabalho. O que fazer para ter uma boa saúde mental no trabalho? Como...
“Eu preciso viver pelo menos mais uns dez anos porque ainda tem muita coisa sobre ponto cruz que preciso aprender.” Foi essa frase espontânea que ouvi recentemente da minha mãe, uma senhora de quase oitenta anos que tem o hábito...
O que eu, homem profissional do bem-estar, tenho a ver com a saúde das mulheres no mercado de trabalho? Muito. A grande maioria das participantes dos programas para construção de hábitos saudáveis que facilito são mulheres, muitas delas mães, que...